Как сохранить и улучшить здоровье дёсен

 

По статистике, у каждого второго человека старше тридцати лет встречаются проблемы с деснами. У людей, возраст которых больше пятидесяти лет, проблемы с деснами встречаются куда чаще. Это очень опасно, так как именно от состояния слизистой оболочки мягких тканей во рту зависит состояние зубов.

 

Существует несколько видов болезней десен:

 

• Пародонтит;
• Пародонтоз;
• Гингивит.

 

Самой распространенной болезнью десен является пародонтоз. При этом заболевании из-за зубных отложений оголяется шейка зуба.  Начинается воспалительный процесс, который может привести к потере зуба. Это может произойти при отсутствии лечения проблемы и развития более тяжелой формы пародонтоза.

 

При пародонтите в деснах развивается воспаление, которое поражает часть мягких тканей в полости рта. На зубах появляется налет и образуется зубной камень.

 

 

При тяжелой стадии пародонтита в зубодесневых карманах могут образовываться и скапливаться гнойные массы.

 

Гингивит это развитие и скопление микроорганизмов в полости рта при неправильном уходе за зубами и деснами. Запуск этой болезни приводит к развитию во рту болезнетворных организмов и последующим воспалительным процессом. При запущенной форме гингивит может перетечь в пародонтит.

 

При проявлении симптомов заболевания десен необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Только стоматолог может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение десен. Самолечение может привести к серьезным негативным последствиям для вашего организма.

 

Что из питания негативно влияет на здоровье десен?

 

Причин болезней десен огромное множество. Спровоцировать такие проблемы в полости рта могут нарушение гигиены, табакокурение, нехватка витаминов, образование зубного камня, беременность, нарушение в работе иммунной системы, некачественная стоматологическая помощь и т.п.

 

 

Такие болезни как сахарный диабет, ангина, острые респираторные заболевания также могут спровоцировать возникновение проблем с деснами.

 

Десны, как и зубы, любят твердую пищу. С помощью несладких фруктов и овощей можно не только питать организм необходимыми ему витаминами, но и массировать десна. В области такого массажа улучшается кровоток и укрепляется слизистая оболочка полости рта.

 

Частое употребление мягкой пищи (различные десерты, сдоба и т.п.) приводит к тому, что десны лишенные массажа, становятся рыхлыми и появляется угроза развития вышеназванных болезней.

 

Негативно на ткани десен влияет сильно твердая пища. Например, такой фастфуд как чипсы и сухари. Эта популярная закуска к пиву может поцарапать и травмировать десна.

 

Для людей с проблемами в полости рта не стоит употреблять в пищу продукты, в которых в большом количестве содержится сахар. Он создает на эмали зубов плодотворную почву для развития бактерий.

 

Которые, в свою очередь, могут спровоцировать появление зубного камня и пародонтита. Кроме того, сахар блокирует усвоение кальция – важного микроэлемента для зубов.

 

Лучшие продукты для здоровья десен

 

Лучшим продуктом для полости рта является морковь. Кроме того что в ней находится бета-каротин, необходимый элемент для организма, сырая морковь это отличный массажер для десен.

 

Десны любят растительную пищу. Кроме того, что в таких продуктах обычно очень много витаминов и полезных веществ, они еще и могут провести очистку зубной эмали от налета и массаж десен. Особенно в этом преуспели: морковь, сельдерей и зелень.

 

Очень полезна для зубов и десен капуста брокколи. При ее употреблении на деснах образуется микропленка, защищающая ткани полости рта от кислоты, содержащейся в слюне.

 

Для остановки развития в полости рта болезнетворных бактерий нужно добавить в свой рацион репчатый лук. Также полезны для десен киви и цитрусовые. А для восстановления ткани десен в свою пищу нужно добавить имбирь.

 

Витамины для здоровья десен

 

Самым главным витамином для десен является витамин C. Этот витамин укрепляет общее состояние организма и способен помочь капиллярам во рту правильно нести свою функцию. Благодаря такой «работе» витамина C десна получают питательные вещества в том количестве, в котором это для них необходимо.

 

Также деснам необходимы витамины группы B. Большинство витаминов этой группы выступают в качестве «строительного материала» для десен. Их нехватка в организме может сказаться на здоровье десен. При пародонтозе стоматолог обязательно назначает больному курс витамина B6.

 

Также для здоровья полости рта необходим витамин A. Этот витамин влияет на многие обменные процессы в организме. При нехватке этого витамина десна могут стать рыхлыми и слабыми.

 

Для защиты десен от кровотечения необходимо включить в свой рацион продукты богатые витамином K. К таким продуктам относятся картофель, кукуруза, шпинат, томат, шиповник и т.п.

 

Препараты для здоровья десен

 

Существует множество препаратов, которые способны укрепить десна, вылечить их от различных заболеваний и провести профилактику проблем на ранних стадиях. К таким препаратам относят витаминные комплексы для зубов и десен:

 

• «МЕТРОГИЛ ДЕНТА» — гель для десен содержащий антибиотик и антисептик. По своим действиям несколько уступает вышеназванным гелям.
• «Камистад» — гель для десен содержащий экстракт ромашки и обезболивающий компонент.
• «Ротокан» — готовый препарат для полоскания рта при заболеваниях десен. Содержит экстракт ромашки, календулы и тысячелистника и т.д.

 

Подбор необходимых препаратов и курса лечения должен составлять  только осмотревший вас стоматолог. Заниматься самолечением недопустимо. Это может привести к негативным последствиям.

 

Люди, у которых больные десна имеют ряд других заболеваний

 

Заболевания десен могут привести к очень тяжелым последствиям. По мнению английских ученых из Имперского колледжа в Лондоне, заболевания десен могут спровоцировать онкологию. Специалисты более 18 лет собирали данные о режиме питания, вредных привычках и состоянии полости рта у 48-тысяч мужчин в возрасте от 18 до 75 лет. Чаще всего у людей с проблемами десен было выявлено образование злокачественных опухолей в почках, легких, поджелудочной железе и крови.

 

Болезни в полости рта могут стать причиной поражения любого органа человека. Бактерии и микробы из больных десен могут по крови «добраться» до любого участка организма.
Одним из частых симптомов заболевания десен является их кровотечение. Если вы заметили у себя этот симптом, то срочно отправляйтесь на прием к стоматологу.

 

Факторы, улучшающие здоровье десен

 

Основа здоровья десен это правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. В свой рацион нужно включать полезные фрукты и овощи, продукты богатые кальцием, белком, полезными минералами и клетчаткой.

 

Для поддержания десен в хорошей форме необходимо их периодически массировать. Это можно делать во время ухода за полостью рта с помощью зубной щетки со специальными резиновыми вставками. Для этой процедуры лучше воспользоваться отдельной зубной щеткой. Не той, которая применяется для чистки зубов.

 

Для того чтобы щетка стала мягкой ее необходимо периодически опускать в теплую воду. С помощью специальных зубных паст или гелей во время массажа можно питать десна необходимыми для них полезными веществами.

 

Здоровье десен можно укрепить и с помощью аптечных средств. Этим фактором также не стоит пренебрегать. Кусочки твердой пищи могут навредить не только зубам, но и деснам. Микроранки на деснах можно «залечить» с помощью специальных эликсиров, которые продаются сегодня в каждой аптеке.

 

Профилактика здоровья десен

 

От здоровья десен зависит здоровье все полости рта. Лучшим лечением проблем десен является их профилактика. Поэтому при появлении симптомов болезни десен необходимо незамедлительно обращаться к специалисту.

 

Профилактика болезней десен в стоматологическом кабинете начинается с очистки зубов от налета. Темный налет на зубах может спровоцировать развитие зубного камня и проблем с деснами впоследствии.

 

Профилактику здоровья десен можно осуществить и народными средствами. Например, с помощью полоскания рта раствором прополиса. Для того чтобы десна были здоровыми и крепкими курсы таких полосканий должны быть регулярными (3-4 курса в год по 2-3 недели).

 

Болезни десен могут привести к пагубным последствиям для всего организма. Поэтому, при проявлении первых признаков такой проблемы необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.