Безопасное катание на санках для детей и взрослых
Все мы помним наше веселое детство. Зима, снег, горка, санки. Даже, идя со школы домой, мы умудрялись прокатиться разок другой с горки. И неважно, что дома нам попадет, летели с горки на портфеле, или мешке со сменной обувью. Весело…
Безопасные санки для катания с горки
Развлечения ждут нас в любое время. Но, особенно близки нашей душе зимние развлечения, самые детские – катания на санках. И здесь не важно, взрослый ты, или ребенок, насколько ты обеспечен, что о тебе думают окружающие. И саночные катания это не только весело, но и полезно. Во время катания на санях организм насыщается кислородом, нормализуется кровяное давление, улучшается координация.Когда спускаешься с горы работают практически все группы мышц, и расходуется огромное количество калорий. Так что, это еще и прекрасный способ борьбы с лишним весом. Кроме того, катание с горки это процесс массовый, а потому, даже самые скромные люди вполне могут найти себе новых друзей.
Зимой безопасное катание на санках для детей включает ряд обязательных правил:
- Самостоятельное катание на санках возможно детям с двух-трех лет. Важно: санки должны быть оборудованы спинкой и не быть слишком высокими. Возможен вариант катания на ледянка. Но и здесь есть нюансы: ледянка должна быть с удобными ручками, и по возможности, ремнями безопасности, она должна быть целой, без трещин и сколов.
- Горка должна быть ровной и не слишком высокой и крутой. В противном случае, самостоятельные спуски с горы откладываются лет до шести, либо кататься малыш будет в сопровождении взрослого. Вообще, при выборе горки надо обратить внимание не только на спуск, но и на отсутствие на ней битого стекла, торчащих сучьев и камней. Всего, что может помешать движению санок и нанести вред ребенку.
- Безопасные санки для катания с горки подразумевают материал, из которого они изготовлены. Он может быть практически любым: дерево, металл, пластик. В основе выбора должна лежать безопасность, чтобы во время спуска с горки санки не сломались, и не нанесли вред здоровью ребенка. Кроме того, возможно также катание в бубликах. Они достаточно легкие, но при этом при столкновении могут принять часть удара на себя, смягчив удары для «пассажира».
- При спуске с горки нужно правильно сесть в санки. Не допустимо съезжать стоя, на коленях, на корточках, спиной вперед или лежа на животе. Это может быть опасно. Также, важно, чтобы спуск с горы не должен пересекать проезжую часть, или находиться вблизи водоема.
- Нельзя объединять несколько саней вместе. Всегда нужно соблюдать дистанцию между санями. И главное, после спуска с горы, нужно как можно скорее уйти со склона, чтобы не быть сбитым с ног едущими следом санями.
Правила катания на санках
Правила безопасного катания на санках, особенно для детей, подразумевают не только сами правила спуска с горы, они включают в себя также условия комфортного отдыха, а именно, правильную экипировку:
— Одежда должна быть достаточно теплой, но легкой. Вполне подойдут «дутые» комбинезоны, позволяющие ребенку быть в тепле, но не потеть, и при этом такая одежда может смягчить последствия ударов.
— Обувь также должна быть теплой, не слишком узкой, с влагостойкой пропиткой, с достаточно упругой подошвой, с четким протектором. Это поможет снизить риск поскользнуться и получить травмы.
— Шапка или балаклава защитят голову от снега и ветра. Перчатки или варежки должны быть шерстяными, с верхним непромокающим слоем. При необходимости, возможно наличие солнцезащитных очков и шлема.
Помимо этих правил, с детьми нужно провести инструктаж о правилах безопасности на горках и горных спусках. Важно научиться самому и научить ребенка правильно падать. Ведь, казалось бы, безобидное падение в снег, может нанести травмы, особенно если он мокрый и плотный. А нахождение на льду чревато травмами головы и различными переломами.
Кому нельзя кататься на санках
Катание на санках-бубликах это весело, но есть категория лиц, которым не рекомендовано такое развлечение:
- Беременные женщины и дети до двух лет.
- Лица, имеющие заболевания суставов, костей и связок. Повышенные нагрузки при подъеме в гору приводит к ускоренному разрушению тканей и отрицательно сказываются на ослабленном организме. Помимо этого, даже небольшое переохлаждение, не идет на пользу опорно-двигательному аппарату.
- Лица, в период послеоперационной реабилитации.
- Лица, в период проявления респираторных и инфекционных заболеваний. Вдох и выдох морозным днем должен осуществляться через нос, во избежание переохлаждения горла. А в период респираторных заболеваний, носовой проход, как правило, не способен выполнять свои функции в обычном режиме.
Ой ребята, рассмешили, "правила катания на санках". Самое лучшее правило, отсутствие всяких правил. Чем выше горка, чем лучше доска, тем лучше катиться.
xStation 5Торговая платформа для операций на финансовых рынках
xdirect.uaBinance KazakhstanBinance Регистрация + Верификация (KYC)=60$ Бонус
bit.ly1000 YouTube В ДЕНЬ!Авто заработок на просмотре видео, платит в usd.
payup.videoБеларусь! Азарт!Для жителей Беларуси! Свежее! Лицензия РБ! 21+
mrthn.byHoneyMoney CasinoРегистрация
telegra.ph
xdirect.uaBinance KazakhstanBinance Регистрация + Верификация (KYC)=60$ Бонус
bit.ly1000 YouTube В ДЕНЬ!Авто заработок на просмотре видео, платит в usd.
payup.videoБеларусь! Азарт!Для жителей Беларуси! Свежее! Лицензия РБ! 21+
mrthn.byHoneyMoney CasinoРегистрация
telegra.ph